有些孩子的妈妈忙完了白天一天，以为回家可以睡个安稳觉，可是半夜里宝宝睡不着，要忙着喂奶一类，搞的自己没有太多时间休息，总会叹息：怎么样才能像别人家的孩子一样，一觉到天亮啊！几乎怎么让宝宝半夜不再醒过来也是困扰每个父母心中的问题。其实根据科学研究表明，睡觉是占据宝宝生活中最多时间的事情。

首先呢，要让宝宝养成早早睡觉的好习惯。虽然说身高主要是由基因决定的，很难改变。但是通过后期的一些措施可以人为增加身高，比如喝纯牛奶，吃鸡蛋。但是在宝宝时期，让宝宝早点入睡，便可以增加身高哦。因为早早入睡，可以提前进入生长激素发育的时候，这样就可以导致生长激素的的迅速分泌，可是天下没有那么简单的事情，这个分泌必须得依靠宝宝的深度睡眠，所以啊~自己的孩子一旦睡晚了，很有可能就错过了这个生长激素的分泌了，这不就是输在了起跑线上吗？

最后呢，本文的关键之处也来了！让孩子6个月的时候戒夜奶！这样孩子半夜就不会睡不着了！主要是习惯的养成总归需要时间，而宝宝们的习惯养成往往需要六个月的时间。如果让宝宝们有着喝夜奶的习惯，那么在六个月大，随着宝宝学会了自主捕食这个技能后，就会半夜醒了要自己喝夜奶，不给喝的话就会哭哭闹闹，爸爸妈妈也就很难入睡哦。有父母担心不给孩子喝夜奶会不会对孩子有什么影响啊？

根据最权威的研究表明，并没有什么影响，那时候的孩子的发育已经不是很依赖母乳了。如果还让孩子继续的话，就会养成这个坏习惯，很难根除的。所以啊~还是建议父母在六个月的时候让孩子戒掉夜奶。